Osto'rondrozning oldini olish va uning namoyon bo'lishining oldini olish, mashqlarni qabul qilish, dori-darmonlarni qabul qilish va boshqa terapiy usullardan foydalanishdan iborat.
Uyda servikal osteoxondroz uchun gimnastika. Servikal osteoxondrozni mashqlar bilan qanday davolash mumkin, bo'yinning mushaklarini kuchaytirish uchun mashqlar.
Bachadon degenerativ disk kasalligi sabab bo'ladi. Bachadon orqa miya degenerativ disk kasalligi belgilari. Qanday qilib bachadon degenerativ disk kasalligi mashqlar, dori-darmonlar, fizioterapiya, davolash uchun.