50 yillik tajribaga ega terapevt bir marta shunday dedi: "Men ish boshlaganimda, saytda osteoxondroz bilan og'rigan birorta yosh bemor yo'q edi. Va bugungi kunda deyarli har ikkinchi 30 yoshli odamda bu muammo bor".
O'tirgan turmush tarzi, metabolik kasalliklar, o'murtqa shikastlanishlar, ortiqcha vazn, muvozanatsiz ovqatlanish, noqulay holatda uzoq vaqt qolish, stress, hipotermiya, chekish - bu intervertebral disklardagi surunkali degenerativ jarayonlarning zamonaviy yo'llari va keyinchalik umurtqalarning o'zlarida. Bu osteoxondroz (qadimgi yunoncha osteondan - suyak, xondros - xaftaga).
Osteoxondroz - bu umurtqa pog'onasida tuzning to'planishi natijasida yuzaga keladigan kasallik
Noto'g'ri. Intervertebral disk pulposus yadrosi, tolali halqa va uni yuqorida va pastda qoplaydigan gialin xaftaga kiradi. Ushbu elementlar yo'q qilinganda, orqa miya ustunidagi yuk va uni ko'tarish qobiliyati o'rtasidagi muvozanat buziladi. Natijada, umurtqalar qo'shni nerv va mushak to'qimalarini siqib, chekkalari bo'ylab o'sib, deb ataladigan narsalarni hosil qila boshlaydi. harakatlanayotganda xarakterli xirillagan tovush chiqaradigan osteofitlar (bemorlar buni noto'g'ri "tuz cho'kishi" deb tushuntiradilar).
Agar orqa va bo'yin og'risa, bu faqat osteoxondrozdir
Osteoxondroz umurtqa pog'onasidagi og'riqning yagona sababi emas. Ko'pincha bemorlar bu tashxisni o'zlari qo'yishadi. Biroq, umurtqa pog'onasidagi degenerativ-distrofik o'zgarishlar guruhining bir qismi bo'lgan ushbu patologiyaga qo'shimcha ravishda, osteoartrit, osteoporoz ham mavjud va differentsiatsiya faqat keng qamrovli tekshiruvdan so'ng amalga oshirilishi mumkin.
Degenerativ-distrofik o'zgarishlar 30-40 yoshdagi 30-50% hollarda, 40 yoshdan oshgan odamlarning 75-100% da uchraydi.
Ushbu patologik jarayonlar osteoartikulyar tizim kasalliklaridan nogironlikning umumiy tuzilishining 20,4% ni tashkil qiladi.
Uzoq yurish umurtqa pog'onasi uchun yomon
Aksincha. Jismoniy faollik umurtqa pog'onasining ishlashiga foydali ta'sir ko'rsatadi: mushaklarning ohangini saqlaydi, intervertebral harakatchanlikni saqlaydi, qon aylanishini va metabolizmini rag'batlantiradi. Jismoniy harakatsizlik va bir joyda uzoq vaqt qolish, ayniqsa noqulay vaziyat kasallikning rivojlanishi uchun "aybdor".
Bu boshqa masala, agar ortiqcha vaznli odam ko'p yursa va og'ir narsalarni ko'tarsa, umurtqa pog'onasi kuchaygan stressni boshdan kechiradi.
Yassi oyoqlar osteoxondrozning rivojlanishiga yordam beradi
To'g'ri. Oyoq kamarlari, umurtqa pog'onasining fiziologik egri chiziqlari kabi, yurish, yugurish va sakrashda zarba yuklarini o'zlashtirish uchun mo'ljallangan. Agar oyoq qo'llab-quvvatlash bilan o'zaro ta'sir qilishda etarli darajada himoya qilmasa, u holda o'murtqa ustun qo'shimcha stressni oladi, bu uning tuzilmalarining ovqatlanishi va ishlashini sezilarli darajada buzadi va kasallikning rivojlanishini tezlashtiradi.
Orqa og'rig'i kasallikning yagona belgisidir
Haqiqatan ham emas. Qoida tariqasida, bemorlar doimiy og'riqli bel og'rig'idan shikoyat qiladilar, bu ko'pincha oyoq-qo'llarda uyqusizlik va og'riq hissi bilan birga keladi. Vaqt o'tib, davolanmasa, oyoq-qo'llarning mushaklari atrofiyaga uchraydi, umurtqa pog'onasi bo'g'imlari kamroq harakatchan bo'lib, mushaklarning spazmlari paydo bo'ladi.
Servikal umurtqa pog'onasi osteoxondrozi bilan (diagrammaga qarang), qo'llaringiz va boshingiz og'riydi. Vertebral arteriya sindromi (boshdagi shovqin, bosh aylanishi, miltillovchi "dog'lar" va ko'z oldidagi rangli dog'lar, yonayotgan bosh og'rig'i). Ushbu o'tkir holat suyak o'sishi ta'siriga javob sifatida arteriya spazmi, shuningdek, disk churrasi, intervertebral bo'g'imning artrozi, orqa miya retseptorlarining tirnash xususiyati uchun refleks reaktsiyasi tufayli yuzaga keladi.
Agar odam koronar yoki yurak-qon tomir patologiyasidan aziyat cheksa, u holda vertebral arter sindromi kursni og'irlashtiradi.
Ko'krak qafasidagi osteoxondroz bilan ko'krak qafasidagi og'riqlar (go'yo u erda qoziq tiqilib qolgandek tuyg'u) - yurak va boshqa ichki organlar sohasida; lumbosakral lezyonlar bilan - pastki orqa qismida (sakrumga, pastki ekstremitalarga, ba'zan tos a'zolariga nurlanish).
Osteoxondrozning asoratlari (churrasi intervertebral disklar, suyak o'sishi, spondilolistez, spondiloartroz) rivojlansa, asab ildizlarining shikastlanishi qayd etiladi - og'riq kuchayadi, sezgirlik kuchayadi, innervatsiya qilingan mushaklarda zaiflik paydo bo'ladi va reflekslarning zo'ravonligi pasayadi.
Osteoxondroz turli organlar va to'qimalarning disfunktsiyasiga olib kelishi mumkin
To'g'ri. Gippokrat shuningdek, insonning barcha kasalliklari umurtqa pog'onasi bilan bog'liqligini o'rgatgan, chunki bu tananing o'ziga xos asosidir.
Osteoxondroz bilan miyaning serebellar, ildiz va oksipital qismlarida qon aylanishining buzilishi xavfi ortadi. Doimiy bosh og'rig'i paydo bo'ladi - avval boshning orqa qismida, keyin toj va ma'badlar sohasiga tarqaladi, bo'yin harakatlari bilan kuchayadi (ko'pincha ertalab). Keksa odamlar to'satdan boshlarini aylantirsalar, hushlarini yo'qotishlari mumkin. Buning oldidan bosh aylanishi, tinnitus, loyqa ko'rish va eshitish, ko'ngil aynishi va qayt qilish kuzatiladi.
Ba'zida yurak sohasida og'riq bor - uzaygan, bosilgan, zerikarli. Bachadon bo'yni umurtqasining osteoxondrozi bilan, ayniqsa qarilikda, yumshoq to'qimalar tez-tez o'zgaradi - ular zichroq bo'ladi.
Orqa miyadagi degenerativ jarayonlar oshqozon-ichak traktida tiqilishi, yallig'lanish va boshqa kasalliklar bilan to'la bo'lgan bronxopulmoner tizimning buzilishiga olib kelishi mumkin.
Vegetativ-qon tomir distoni, interkostal nevralgiya - osteoxondrozning oqibatlari
Haqiqatan ham emas. Osteoxondroz bu kasalliklarning rivojlanishining sabablaridan biri bo'lishi mumkin (yagona emas). Intervertebral disklar eskirganda va osteofitlar o'sganda, intervertebral teshiklar va vertebral arteriya kanali torayib, deformatsiyalanadi va bu turli tuzilmalarning buzilishiga olib keladi. Xususan, nerv ildizlari siqilganda qovurg'alararo nevralgiya belgilari, umurtqali arteriya siqilganida esa vegetativ-qon tomir distoni kabi belgilar paydo bo'ladi.
Osteoxondrozni davolash mumkin emas
Haqiqatan ham, degenerativ o'zgarishlarga uchragan o'murtqa ustunning tuzilmalari to'liq tiklanishi mumkin emas. Shunga qaramay, etarli kompleks davolash kasallikning alomatlarini yo'q qilishi, patologiyaning rivojlanishini to'xtatishi va asoratlardan qochishi mumkin.
Intervertebral disklar bilan bog'liq muammolar uchun og'riqli joylarni isitish foydali bo'ladi
Noto'g'ri. Haroratning o'zgarishi, ayniqsa ekstremal (masalan, yangi boshlanuvchining hammomga sayohati) jiddiy og'irlashuvga olib kelishi mumkin. Murakkab davolashda o'rtacha issiqlik protseduralari qo'llaniladi, ammo ular shifokor tomonidan belgilanishi kerak.
Agar siz servikal umurtqa pog'onasi osteoxondrozi paytida boshingiz bilan dumaloq harakatlar qilsangiz, sog'ligingiz yomonlashadi.
To'g'ri. Ushbu mashqlar eng yaxshi profilaktika maqsadida amalga oshiriladi - ular intervertebral bo'g'inlarda harakatlanish oralig'ini saqlashga yordam beradi. Og'ir osteoxondroz bilan beparvo dumaloq harakatlar vertebral arter sindromi, radikulopatiya va boshqalarni kuchaytirishi mumkin.
Davolash steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilarsiz amalga oshirilmaydi
Haqiqatan ham emas. Remissiya davrida yoki og'riq kuchli bo'lmaganda, konservativ terapiya (fizio-, refleksoterapiya va qo'lda) amalga oshiriladi; jismoniy davolash va tortish texnikasi qo'llaniladi. Dori-darmonlarni davolash alevlenme paytida ko'rsatiladi va og'riqni yo'qotish, yallig'lanish jarayonini bartaraf etish va metabolik jarayonlarni tezlashtirishga qaratilgan (mushak ichiga yoki tomir ichiga yuborish).
Eng samarali dorilar orasida steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar (NSAID) mavjud bo'lib, ular yallig'lanish va og'riqni yo'qotish uchun buyuriladi (meloksikam, diklofenak, ibuprofen); kuchli og'riqlar uchun novokain blokadalari qo'llaniladi; steroid preparatlari (epidural, mushak ichiga in'ektsiya); Analjezik va tirnash xususiyati beruvchi ta'sirga ega bo'lgan malhamlar, jellar va kremlar ko'rinishidagi NSAIDlar (diklofenak, fastum gel, nise, kapsikam, finalgon); mushak gevşetici - mushaklarning spazmlarini yo'qotish uchun (mydocalm, sirdalud); B vitaminlari - umurtqa pog'onasidagi metabolik jarayonlarni yaxshilash uchun (B1, B6, B12).
Osteoxondroz jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin
Ha. Orqa miya yoki nerv ildizlarining siqilishi tufayli osteoxondroz falajga olib kelishi mumkin, agar vertebral arteriya siqilsa, ongni yo'qotishi mumkin.
Orqa miyani "cho'zish" uchun mashqlar sizning holatingizni yaxshilashga yordam beradi
Kengaytma yoki tortish, intervertebral bo'shliqni oshirish, og'riqni yo'qotish va umurtqa pog'onasining anatomik jihatdan to'g'ri shaklini tiklash imkonini beradi. Biroq, individual yukni to'g'ri hisoblash kerak. "Juda ko'p" paravertebral mushaklarning refleksli qisqarishiga olib kelishi va vaziyatni yomonlashtirishi mumkin.
Faqatgina ortoped-travmatolog osteoxondrozni davolash huquqiga ega.
Noto'g'ri. Ko'pgina bemorlar nevrolog tomonidan kuzatiladi va patologiyaning sezilarli darajada og'irligi bo'lsa, neyroxirurg yoki ortoped-vertebrolog tomonidan kuzatiladi.
Mahalliy shifokor ham alevlenmeni bartaraf etish uchun dori terapiyasini buyurishi mumkin.