Osteokondroz to'satdan yuz bermaydi va izsiz o'tmaydi. Agar u kelsa, u abadiy qoladi. Har bir ikkinchi istiqomatlar osteokondrozning jiddiy tashxisi bilan yashaydi, ammo ko'pincha uning mavjudligi haqida ham bilmaydi. Odamlar yosh, zararli ish, kambag'al ekologiyani bosqichma-bosqich kamaytirish, doimiy ish bilan qarash bilan qarashadi. Shu bilan birga, odamlar yashaydigan osteochroz, yillar davomida jiddiy oqibatlarga olib keladi. Ushbu maqolada osteoxondrozni qanday aniqlash va to'xtatish, umuman umurtqa pog'onasini sog'lig'ini saqlash.
Osteochondroz nima
Orqa kasalliklar tsivilizatsiya narxidir. Orqa miyadagi patologik jarayonlar uzoq muddatli oyoqlarda, kam harakatchanlik, o'tirish, ishtiroki, fanatik faollik va jarohatlar uchun uzoq muddatli qolishni kutmoqda. Ushbu omillar orqa miya va xaftaga biriktirilgan yuklarni - disklar yaratadi. Ayniqsa, xavf zonasida, professional sportchilar, homilador ayollar, qalqonsimon bezning (endokrin tizimi) ortiqcha vaznli (endokrin tizim), irsiy kasalliklarga ega bo'lganlar.
Osteoxondroz umurtqaning istalgan qismiga ta'sir qiladi: bachadon bo'yni, ko'krak, bachadon, lomrar, lomber-xoch. Ammo har qanday hududni qaytarib bo'lmaydigan yo'q qilish bir xil davom etmoqda:
Osteokondrozning boshlanishi sezilmaydi. Intererdesjal diskni deformatsiya, ingichka va suvsizlantirish mikrokreditlar va elastiklikning paydo bo'lishining paydo bo'lishini keltirib chiqaradi. Dastlabki bosqichda odamni his qilishi mumkin bo'lgan barcha narsalar elkama pichoqlari va bo'ynida harakatsizlik, cho'zish, cho'zish, jadalgi yuklarda, jo'nash istagi, kesishish, kesishish istagi, keskin ko'tarilishlar, to'satdan harakatlanadi.
Keyingi bosqich - bu chiqindi paydo bo'lishi. Kartilerani yo'q qilish natijasida umurtqalar orasidagi bo'shliqning pasayishi. Natijada, asabning tugashini mantiqiy chig'anoq, har qanday joyning orqa tomonidagi o'tkir og'riqlar mavjud. Boshlang'ich harakatchanlik cheklangan bo'ladi,
Spektsiya yo'qolgan, zaiflik paydo bo'ladi, psixo-fimasi fonsi kamayadi.Kasallikning yanada rivojlanishi qanchalik keskin bo'lsa, shunchalik keskin paydo bo'ladi: interermertebral xaftaj yotqizishda to'liq yoki qisman aşınma. Ushbu patologiya rentgenogrammada aniq ko'rinadi. Kasallik yomonlashadi, haqiqiy azob-uqubatlarga, immobilizatsiya, og'riqni keltirib chiqaradi. Tinchlanish qiyinlashmoqda. Faqatgina tinchlik, kambag'al dorilar, blokeriya protseduralari, analjezik to'g'ridan-to'g'ri yara joyiga kiritilganda, azob-uqubatlarni engillashtirishi mumkin.
So'nggi bosqichda suyak o'sishini hosil qilish - bu ko'chat bo'lgan Osteofiglar. Ushbu shakllanishlar vaqti-vaqti bilan umurtqa pog'onasini harakatchanlikni buzib, og'riqni olib tashlash va og'riqni olib tashlashadi. Ushbu bosqichda jarrohlik davolanishni kuchaytirish ehtimoli yuqori.
Osteokondrozning alomatlari va oqibatlari
Har qanday kasallik uchun muvaffaqiyatli davolash printsipi aniqlangan, davolanish qanchalik samaraliroq bo'ladi. Va tana darhol tanani tinglash uchun vaqt bera boshlaydi.
Nima uchun simptomlarni o'z vaqtida aniqlash juda muhim
Dastlabki bosqichda birinchi bosqich biron bir tarzda kasallikni yo'q qilmaydi, ammo boshqa alomatlar uchun niqoblanadi. Xoletsistit, buyrak yoki ichak kolikasi. Biror kishi yutish qiyinligi, tomoqning ochilishi, oshqozon og'rig'i, bosh og'rig'i, qon bosimi, qon bosimining ko'payishi, taxikardiya. Va ko'proq keng tarqalgan bo'lsa, u nima zarurligini yaxshi ko'rmaydi.
Nima uchun bu sodir bo'ladi? Orqa miya bo'ylab ishlaydigan asablar ichki organlar bilan bog'liq. Xaftaga va suyak to'qimasi shikastlanganda asab muqarrar ravishda tergovlarni tug'diradi. Umurtqa pog'onasi bilan bog'liq bo'lgan organdan noto'g'ri tashvish paydo bo'ladi. Ammo bitta belgi hushyor, bachadon mintaqasida, qisqichbaqasimon yoki pastki orqa tomondan, o'tkir orqada, cho'zish, cho'zish, cho'zish. Ushbu hissiyotlar umurtqa pushinining patologiyalarini ishlab chiqishda yuzaga keladigan mushak ohangidan kelib chiqadi.
Kasallikning keyingi bosqichlari ancha murakkab, yorqinroq va mushak-skelet tizimi bilan chalkashliklar endi boshqa narsa bilan mumkin emas. Og'riqlar o'tkir, o'tkir, kesish, otishma. Aksariyat hollarda, bu nafaqat odatdagi turmush tarzida noqulaylikni keltirib chiqarishi, balki to'liq harakatchanlikdan mahrum bo'lishi mumkin. Yurak xuruji hissi, bosh aylanishi va noo'rin, ko'ngil aynish, titroq bo'lishi mumkin. Eng yomon va umuman e'tiborsiz qoldirilgan hollarda, orqa miya zarbasi, miya shikastlanishi, qon tomirlari, qon tomirlari patologiyalari va ruhiy patologiyalar va ruhiy patologiyalarning rivojlanishi. Kasallik alomatlari ayniqsa keskinlashganda, to'liq va tezda davolanishni, balki alomatlarni engillashtiradi va og'riqni yo'q qilish juda muhimdir.
Osteoxondroz qanday davolash kerak
Osteochonroz - qaytarib bo'lmaydigan hodisa, ammo uning sog'lig'ini muntazam ravishda kuzatish, profilaktik tadbirlar va o'z vaqtida, hayot va sog'liqning sifati sezilarli darajada yaxshilanishi mumkin va doimiy remissiyaga erishish mumkin.
Rivojlanishning istalgan bosqichida, bu tizimli integratsiyalashgan yondashuvni talab qiladi.
Orqa tomonda arizachilar va massagerlar
Massaj idorasiga, qo'lda terapevt yoki vakolat ostiga ega bo'lgan har qanday mutaxassis - majburiy modda. Ammo uyda siz kasallikni davolashda o'zingizni yordam berishingiz mumkin. Massamads va ignalar arizachilaridan foydalanish muntazam bo'lishi kerak.
Har qanday igna apgistraturasining printsipi tanamizning bioaktiv nuqtalarini rag'batlantirishdir. Ignalilar tananing yuzasiga, kichik kapilllar, qon tomirlari va asab tugashlari rag'batlantiriladi. Qon aylanishi tezlashmoqda, asab zo'riqish va mushak tonili olib tashlanadi. Yaxshilangan qon oqimi tana davomida kislorod va ozuqa moddalarini faol ravishda tarqaladi. Jismoniy va aqliy kuch paydo bo'ladi, charchoqni chekinish hissi. Yengillik keladi va ohang va umumiy holat yaxshilanadi.
Siz bilishingiz kerakki, igna massagosi 10 soniya davomida bir daqiqadan oshmaydigan qisqa vaqt ichida qo'llanilishi tavsiya etiladi.
Osteoxondroz uchun dorilar
Kasallikning istalgan bosqichida tibbiyotning istalgan bosqichida dori-darmonlarni bog'lash tavsiya etiladi, chunki terapiya kompleks yondashuvni anglatadi.
Giyohvand moddalarni iste'mol qilish uchun ko'rsatmalar:
har qanday joyning og'riqini olib tashlash;
yallig'lanishni qisqartirish;
xaftagining tuzilishi va sifatini yaxshilash;
Harakatchanlikni qaytarish.
Jarayonning alomatlari va jiddiyligiga muvofiq, bir guruh giyohvand moddalar guruhi ham tanlanadi: Anti -inflentsiya dorilar, tinchlantiruvchi, mushak giyohvand moddalari, chodarotektori, vazodonlik.
Antiinflamitor (NSAID), analjeziklar singari, og'riqni engillashtirish uchun birinchi yordamni ta'minlash uchun mo'ljallangan. Ammo oqim yallig'lanish jarayoni bilan birga keladiganligi sababli, uni kamaytirish juda muhimdir. Buni tashqi dorilar - kremlar va malhamlar, jelmükment yoki planshetlarda va in'ektsiyalarda amalga oshirilishi mumkin.
Sevadiganlar - Har doim umurtqa pog'onasini giyohvand moddalarni davolash ro'yxatida har doim ham majburiy emas. Ammo osteochordroz asab tizimiga salbiy ta'sir ko'rsatadi, taloq, asabiylashuvchanlik va uyqusizlik holatini jonlantiradi, onalar yoki valerian kabi tinchlik holatlaridan foydalanish o'rinli bo'ladi.
Musiqaning muallifi - Giyohvand moddalar, mushaklarning oshishi, mushak ramkasining ishini normallashtiring. Musoblexant spazm va og'riqni engillashtirish uchun ishlatiladi, giperrefleksiyani kamaytiradi. Neykrocus-ning blokirovkalari tashvish tug'diradigan muayyan zonaga yo'naltirilgan, markaziy asab tizimiga ta'sir qilmaydi. Spazolitikalar, blokiruvchilar singari og'riqli joyga to'g'ridan-to'g'ri ta'sir ko'rsatadi, osteokondrozning o'ziga xos xususiyatlarini samarali ravishda yo'q qiladi.
Chodarotektorlar - Siz xaftag 'va bo'g'imlarning yo'q qilinishini, ularning tuzilishini yaxshilashga imkon beradi. Ular matolarni tiklashga, xaftaga tushish, bo'g'imlarni harakatchanlikka qaytarishlariga hissa qo'shadilar. To'liq murakkab terapiya bilan ayniqsa sezilarli va tiklanish effekti sezilarli.
Vazodiativ dorilar - osteoxondrozni davolash dasturida va uning alomatlari uchun majburiy vositalar. Biz ortiqcha mushaklarning tarqalishi va tomirlarning torayishini qo'zg'atadigan og'riqni engillashtirishimiz kerak. Natijada, to'qimadagi kislorod etarli bo'lmagan miqdorda, ichki organlarning ishlashi buzilmaydi. Chiqish vasodilator.
Vitaminlar - terapiyaning ajralmas qismi. Har qanday joyning umurtqa pog'onaning boshlanishini boshlash va ishlab chiqarishi kerak. Ular tanlangan sxema bo'yicha boshqa dorilar bilan birga olib ketilmoqda.
Osteokondrozning har qanday bosqichlarida zarur bo'lgan vitaminlar guruhlari: A, E, C, B1 vitaminining majburiy guruhi (B1, B2, B6, B12); D vitamini
Vitaminlarning harakati foydali umumiy mustahkamlanish effektiga ega. Ular xaftagining regeneratsiya jarayonlarini boshlashga, umurtqa pog'onasining suyak tuzilishini kuchaytiradi, egiluvchanligini ligamentlarga qaytaradi va tomirlarda qon aylanishini o'rnatadi.
Ortopedik mahsulotlar
Ortopedik buyumlar va umuman mushak-anketali tizimni davolashda muhim rol o'ynaydi - "To'g'ri" izolbellar, ortopedik zambil va yostiqlar. Mahsulotlar bolalar va kattalardagi mushak-skelet tizimi bilan bog'liq muammolarning oldini olish uchun juda mos keladi. Uyqu va dam olish paytida tana butunlay bo'shashadi va uzoq vaqt davomida bitta pozitsiyada. Hozirgi vaqtda ortopediya mahsulotlari bir tekis va anatomik jihatdan to'g'ri va anatomik jihatdan to'g'ri qo'llab-quvvatlaydi, qon va limfa oqishini tiklaydi. Anatomik zambilda uxlagandan keyin butun tanada noqulaylik, mushaklarning qattiqligi va barglarning barglari, bosh og'rig'i nafaqat uyg'ongandan keyin, balki kun davomida ham bezovta qilishni to'xtatadi. Qon oqimini normallashtirish, to'qima ovqatlanishini yaxshilaydi, ularning regeneratsiyasi tezlashadi. Ammo bu jarayon bir zumda emasligini ta'kidlash kerak. Musiqul-skelet tizimini va giyohvandlikni qayta qurish uchun vaqt kerak bo'ladi, ammo bu shubhasiz bunga arziydi.
Osteokondrozni davolash bo'yicha tavsiyalar
- Doimiy to'g'ri jismoniy mashqlar. Mustaqil ravishda, o'qituvchida yoki murabbiy bilan mustaqil ravishda "to'g'ridan-to'g'ri" ni mustaqil ravishda o'zlashtirish tavsiya etiladi va hech bo'lmaganda mushaklar va skeletlardagi minimal mashqlar, bo'g'inlar va skeletlarni tushunish tavsiya etiladi. Axir, mashqlarning noto'g'ri ishlashi qarama-qarshi ta'sirga olib kelishi mumkin. Hovuz jismoniy faoliyat turlaridan biridir.
- Suzish mushak-skelet tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadi, tinchlanish va nafaqat mushaklar va bo'g'imlarga, balki asab tizimida ham ta'sir qiladi. Hissiy holatga rioya qiling.
- Ko'pincha og'riqli hujum psixologik holatda yomonlashish bilan bog'liq. Ammo hujum sodir bo'lgan bo'lsa, SHni diqqatga sazovor bo'lmaslikka harakat qiling va vahima pessimistik kayfiyatiga duch kelmang. Ko'pincha toza havoga chiqing va ijobiy his-tuyg'ularni qidiring, mavsumni mavsumiy ta'sirga ega bo'ling.
- Kamida har olti oyda bir marta professional terapevtik massaj kursini olishga harakat qiling. Uyda massaj gilamlari va massaji vositalaridan foydalangan holda profilaktikani amalga oshirishga ishonch hosil qiling.
- Har qanday tushunarsiz vaziyatda - gorizontal barda osib qo'ying. Kamida bir necha daqiqa. Biror kishi to'g'ridan-to'g'ri mavjud bo'lganligi sababli, oz vaqtning ko'p qismi va og'irlik va tortishish ta'siri ostida vaqt o'tishi bilan ko'p vaqt, bo'g'imlar va xaftaga bog'liq. Gorizontal barga osib qo'yganingizda, siz uning moslashuvchanligini oshiradigan va mushaklarning tarqalishini oshiradigan elkop mushaklarini juda yaxshi tortasiz va umurtqa pog'onasi tarqaladi va dam olish joylari paydo bo'ladi va dam oladi. Gorizontal bar kaputga yaxshi alternativa.
- Tananing umumiy ohangini qo'llab-quvvatlang va immunitet tizimini himoya qiling. Tez-tez shamollash asab tugashining yallig'lanishi shaklida asoratlarga olib kelishi mumkin. Masalan, burun, sinusit, sinusit, bronxitning shilliq qavatining yallig'lanishi yaqin atrofdagi asab oxirigacha berishi va nevralgiya hujumlarini isbotlashi mumkin.
- Har doim oldini olish har bir moddiy va hissiy jihatdan ham davolanishdan arzonroq ekanligini unutmang. Quvonchning sabablarini ko'rib chiqing va sog'lom bo'ling!