Barcha qo'shma kasalliklar orasida artroz eng keng tarqalgan. Ushbu patologiya dunyo aholisining deyarli 20 foizida kuzatiladi. Bu rivojlanayotgan mamlakatlar uchun ham, rivojlangan davlatlar uchun ham dolzarbdir. 2 milliondan ortiq bemor artrozning turli shakllari bilan og'rigan. Artrozning halokatli oqibati juda kam, ammo bu erta nogironlik, mehnat qobiliyatini yo'qotish va hayot sifatining sezilarli darajada yomonlashishiga olib kelishi mumkin.
Artrozning oldini olish va davolash yuqori malakali tibbiy mutaxassis tomonidan amalga oshirilishi kerak.
An'anaviy davolash
Degenerativ-distrofik qo'shma zararni samarali davolash uchun dori-darmonlar, fizioterapevtik, ortopedik va jarrohlik vositalarning butun arsenali qo'llaniladi. Shuni ta'kidlash kerakki, artrozni davolash va oldini olishda optimal vosita rejimini tanlash va tana vaznini normallashtirish katta ahamiyatga ega. An'anaviy terapiya quyidagi usullarni o'z ichiga oladi:
- Semptomatik davolash.
- Kondroprotektorlarni qabul qilish.
- Mahalliy terapiya.
- Fizioterapiya.
- Jarrohlik davolash.
Semptomatik terapiya
Ko'p hollarda artrozda og'riqning sababi bo'g'imning sinovial membranasining reaktiv yallig'lanishi hisoblanadi. Shuning uchun og'riq va yallig'lanishni bostirish uchun steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilarni buyurish juda oqilona. Ko'pincha NSAID guruhidan standart dorilar qo'llaniladi.
Dori tanlashda u juda samarali, xavfsiz va aholining ko'pchiligi uchun ochiq bo'lgan dorilarga ustunlik beradi. Shu bilan birga, NSAIDlarni uzoq muddat qo'llash oshqozon-ichak traktining eroziya va yaralar ko'rinishidagi jiddiy patologiyasini rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Bunday asoratlarni oldini olish uchun maxsus dori-darmonlarni buyurish mumkin.
Har xil turdagi steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilarni birlashtirmaslik tavsiya etiladi, chunki bu terapevtik ta'sirni kuchaytirmaydi, faqat salbiy reaktsiyalar xavfini sezilarli darajada oshiradi.
Xondroprotektorlar
Hozirgi vaqtda xondroprotektorlar xaftaga to'qimasini tiklash va bo'g'imlarda patologik o'zgarishlar rivojlanishining oldini olish uchun muvaffaqiyatli qo'llanilmoqda. Kasallikning dastlabki bosqichlarida bu dorilar degenerativ jarayonning rivojlanishini samarali ravishda inhibe qiladi. Biroq, kasallikning 3 va 4 bosqichlarida xondroprotektorlar juda kam foyda keltiradi.
Ko'pchilik xondroprotektorlar bemorlar tomonidan yaxshi muhosaba qilinadi. Ammo, afsuski, homiladorlik va emizish davrida ularni qabul qilish mumkin emas. Ularning o'ziga xos xususiyati shundaki, terapevtik ta'sir davolash boshlanganidan keyin o'rtacha 3-4 hafta o'tgach sodir bo'ladi. Shu bilan birga, ular hali ham xondroprotektiv terapiya tugagandan so'ng 2-5 oy davomida harakat qilishda davom etadilar.
Sinovial suyuqlik protezlari
Har bir mutaxassis sizga sinovial suyuqliksiz bo'g'imning normal ishlashi mumkin emasligini aytadi. Sinovial suyuqlik o'rnini bosuvchi sifatida ma'lum turdagi dorilar qo'llaniladi.
Barcha dorilar sinovial suyuqlikning xususiyatlarini yaxshilaydi, ayni paytda artikulyar xaftaga yallig'lanish va halokat jarayonlarini bostiradi. O'rtacha terapevtik kurs 5 tagacha intraartikulyar in'ektsiyani o'z ichiga olishi mumkin. Yiliga ikki martagacha kurs o'tkazish tavsiya etiladi. Gialuron kislotasiga asoslangan preparatlar bilan takroriy terapiya uchun ko'rsatma og'riqning kuchayishi va ta'sirlangan bo'g'imning funksionalligini jiddiy cheklash hisoblanadi.
Faqatgina davolovchi shifokor ma'lum bir preparatni buyurishning maqsadga muvofiqligini aniqlay oladi.
Mahalliy terapiya
Mahalliy terapiyadan foydalanmasdan artrozni davolash juda kam uchraydi. Glyukokortikosteroidlarni bo'g'im ichiga yuborish bo'g'imning sinovial membranasining surunkali yallig'lanishi va NSAIDlarni qabul qilishdan to'g'ri analjezik ta'sir ko'rsatmasa qo'llaniladi. Yil davomida bo'g'imga glyukokortikosteroidlarni 3-4 marta yuborishga ruxsat beriladi. Inyeksiyalar orasidagi interval taxminan 90 kun.
Agar kontrendikatsiyalar bo'lmasa, og'riq qoldiruvchi vositalar bilan kompresslar qo'llaniladi. Istalgan effektga erishish uchun 10-12 protsedura buyuriladi. Terapiyani uzaytirish yoki kurslarni takrorlash imkoniyati istisno qilinmaydi. Bundan tashqari, og'riqni va buyurilgan NSAIDlarning dozasini kamaytirish uchun turli xil og'riq qoldiruvchi malhamlar, jellar yoki kremlar qo'llaniladi.
Fizioterapiya
Degenerativ-distrofik qo'shma kasallikning barcha bosqichlarida turli fizioterapevtik muolajalar qo'llanilishi mumkin. Fizioterapiyaning asosiy usullari qo'shilishdagi stressdan kelib chiqadigan og'riqni bartaraf etishga, yallig'lanishni kamaytirishga va xaftaga tushadigan to'qimalarni tiklashni yaxshilashga yordam beradi. Artroz uchun qanday jismoniy muolajalar qo'llaniladi:
- Elektromagnit maydon.
- Magnetoterapiya.
- Ultraviyole nurlanish.
- Elektroforez.
- Ultratovush.
- Induktotermiya.
- Infraqizil lazer terapiyasi.
- Balneoterapiya.
- Loy ilovalari.
Artrozning oldini olish uchun fizioterapiya ham qo'llanilishi mumkin. Masalan, ultratovush terapiyasi, vodorod sulfidi va radonli vannalar artikulyar xaftaga patologik o'zgarishlarni oldini oladi.
Terapevtik mashqlar
Terapevtik mashqlarning asosiy maqsadi ta'sirlangan bo'g'imlarning faoliyatini tiklash, mushak-ligament tizimini mustahkamlash va kasallikning rivojlanishining oldini olishdir. Keling, artrozning eng keng tarqalgan lokalizatsiyasi - tizza bo'g'imining oldini olish va davolash sifatida ishlatilishi mumkin bo'lgan taxminiy mashqlar to'plamini ko'rib chiqaylik:
- Keling, stulga o'tiraylik. Biz stulning orqasida turamiz. Chap oyog'ini tizza bo'g'imida bir oz egib oling. Biz o'ng oyog'imiz bilan orqaga qadam qo'yamiz. Keyin bu oyoqning oyog'i pastga siljiydi. Bu harakat pastki oyoq mushaklarida kuchlanish hosil qiladi. Siz bu holatda 15 soniya turishingiz kerak. Bir necha marta takrorlang va oyoqlarini o'zgartiring.
- Biz stulga o'tiramiz. Biz oyoqlarimizni tizzada to'g'rilab, ularni oldimizda to'g'rilab turamiz. Oyoqlaringizni taxminan 5-7 soniya ushlab turish kifoya. Agar bajarish qiyin bo'lsa, mashqni faqat bitta oyoqni to'g'rilab bajarishingiz mumkin. 10-12 marta takrorlang. Agar o'zingizni yaxshi his qilsangiz va og'riq bo'lmasa, yondashuvlar sonini ko'paytirishingiz mumkin.
- Biz orqamiz bilan devorga turamiz. Keling, oldinga kichik bir qadam tashlaylik. Mening orqam devorga bosilgan. Biz o'zimizni yarim cho'tkaga tushiramiz. Biz bu holatda 5-7 soniya ushlab turishga harakat qilamiz. Keyin asta-sekin ko'tariladi. Shu bilan birga, sizning orqangiz devordan tushmaydi. Asta-sekin statik yukni oshiring (pozitsiyani yarim squatda ushlab turing).
- Muntazam chayqalishlar tizza bo'g'imlarini rivojlantirish uchun ideal mashq hisoblanadi. Squatsning optimal soni bemorning ahvoliga va kasallikning og'irligiga bog'liq.
- Biz erga yotamiz. Oyoqlaringizni yuqoriga ko'taring va velosiped haydashni eslatuvchi harakatlarni bajaring. Mashqni 20-30 soniya davomida bajaring. Keyin qisqa dam olish va boshqa yondashuv. Agar jismoniy tayyorgarligingiz imkon bersa, mashqni bajarish vaqtini va yondashuvlar sonini oshiring.
Artrozning har qanday bosqichida kuchaymasdan, terapevtik mashqlar bo'g'imlarning funksionalligini tiklashga yordam beradi.
Jarrohlik davolash
Klinik amaliyot shuni ko'rsatadiki, barcha bemorlar konservativ usullar yordamida kasallikni engishga qodir emaslar. Agar standart terapiya istalgan natijani keltirmasa va nogironlikka olib keladigan og'ir qo'shma shikastlanish kuzatilsa, jarrohlik davolash ko'rsatiladi. Katta bo'g'imlarning og'ir deformatsiyasi bo'lgan ko'plab bemorlarga endoprostetikadan o'tish tavsiya etiladi. Zararlangan bo'g'inni sun'iy bilan almashtirish samaradorligi 70% dan ortiq. Endoprostetikadan so'ng bemorlarning aksariyati hayot sifatini sezilarli darajada yaxshilaydi.
An'anaviy tibbiyot
So'nggi yillarda turli kasalliklarni, shu jumladan artrozni davolashda xalq tabobatidan foydalanishning mashhurligi keskin oshganini tan olmaslik qiyin. Bugungi kunda juda ko'p qiyinchiliksiz siz kompresslar, malhamlar va damlamalar uchun ko'plab xalq retseptlarini topishingiz mumkin. Keling, eng keng tarqalganlarini sanab o'tamiz:
- Gil kompressi. Bir hil massa olish uchun loy va suvni shunday nisbatda aralashtiring. Keyinchalik, biz uni matoning kichik qismiga joylashtiramiz. Biz ta'sirlangan bo'g'inga loy kompressini joylashtiramiz. Jarayonning davomiyligi taxminan bir yarim soatga yetishi mumkin. Ijobiy ta'sirni 5-7 kundan keyin sezasiz.
- Hammayoqni va asalni kompress qilish. Bu ayniqsa mashhur, chunki uni tayyorlash va qo'llash juda oddiy. Yotishdan oldin 3-4 ta karam bargini oling. Bir tomondan, ularni asal bilan yog'lash va ularni og'riyotgan og'riyotgan joyga qo'llash kerak. Kompressning ta'sirini kuchaytirish uchun siz bo'g'inni polietilen va issiq mato bilan o'rashingiz mumkin. Kechasi kompress qo'yish yaxshidir.
- Yulaf ezib kompressi. Bir stakan jo'xori uni oling va 8 daqiqa davomida pishiring. Etarli darajada yopishqoq bo'tqa olish uchun oddiy pishirish vaqtidan kamroq suv kerak bo'ladi. Pishirish oxirida pyuresi sovushini kuting. Keyinchalik, jo'xori uni qalin matoga qo'ying. Va kompress foydalanishga tayyor. Bundan tashqari, qo'shimcha ravishda ta'sirlangan bo'g'inni polietilen va jun sharf bilan o'rash tavsiya etiladi.
- Horseradish kompressi. Horseradish ildizlarini maydalash kerak. Ularni suv bilan to'ldiring va bir necha daqiqa qaynatib oling. Keyin biz xrenni tabiiy matoga teng ravishda joylashtiramiz, biz og'riyotgan bo'g'imga qo'llaymiz. Kompress taxminan 2 soat davomida qo'llaniladi.
- Celandine dan moy surtish. Dorivor o'simlikning barglari va poyalari mayda tug'ralgan bo'lishi kerak. 3 osh qoshiq celandine oling va uni kichik idishga quying. Unga 200 ml o'simlik yog'ini quying. Biz 14 kun turib olamiz. Keyin tortamiz. Bu celandine yog'i surtish tashqi vosita sifatida kuniga uch marta bir oy davomida ishlatilishi mumkin.
- Dandelion ishqalanishi. Shaffof shishadan tayyorlangan shisha, banka yoki boshqa idishni toping. Shisha idishning taxminan yarmini karahindiba gullari bilan to'ldiring. Keyin bu idishga 400 ml aroq qo'shing. Siz kamida bir oy turib olishingiz kerak bo'ladi. Ishlatishdan oldin suyuqlikni filtrlash kerak. Dandelion damlamasi qo'shma ishqalanish sifatida ishlatiladi. Odatda, ishqalanish tartibi eng yaxshi yotishdan oldin amalga oshiriladi.
- O'tlar bilan shifobaxsh vanna. Ushbu vannani tayyorlash uchun sizga Seynt Jonning go'shti, oregano, kalendula, qichitqi o'ti va dulavratotu kabi dorivor o'simliklar kerak bo'ladi. Har bir komponentdan 3 osh qoshiq oling va 60 daqiqa davomida issiq suvda qoldiring. Keyin infuzion suyuqlikni hammomga quying. Taxminan 15-20 daqiqa davomida o'simlik vannasini oling.
Qo'shimchalarning (tirsak, tizza, kalça) artrozini oldini olish va davolashda xalq davolanish usullaridan foydalanishdan oldin, albatta, shifokoringiz bilan maslahatlashing.
Oldini olish
Agar siz uzoq va uzluksiz davolanish kurslarini o'tashni xohlamasangiz, artrozning oldini olish bilan shug'ullaning. Bo'g'imlarda degenerativ kasalliklarning rivojlanish xavfini sezilarli darajada kamaytiradigan ba'zi foydali maslahatlar:
- Og'irlikni normallashtiring.
- Shikastlanish va shikastlanishdan saqlaning.
- To'g'ri ovqatlaning.
- Optimal harakat naqshlariga yopishib oling.
- Artroz uchun eng foydali sport turlari suzish, chang'i va o'lchovli yurishdir.
Agar siz tibbiy mutaxassislarning tavsiyalarini e'tiborsiz qoldirmasangiz va muntazam tibbiy ko'rikdan o'tsangiz, mushaklar-skelet sistemangiz juda yaxshi holatda bo'ladi.